人生100年時代の健康トーク「ロコモ予防と骨の健康」を開催 （新浪体育×HTB主催）

 2024年9月20日に、HTB北海道テレビ放送との連携協定事業により、人生100年時代の健康トーク「ロコモ予防と骨の健康」を札幌創世スクエアにて開催いたしました。

HTBの森さやかアナウンサーの司会進行で、前半は本学山下敏彦学長から、サルコペニア?ロコモ?フレイルを予防し、人生100年時代を健やかに生きていくために必要なことを分かりやすくお話しいただきました。
また、続いて運動器抗加齢医学講座の射場浩介特任教授より、骨粗しょう症の予防や治療、骨の健康維持のためのバランスの良い食事等について、詳しくお話しいただきました。

後半は、本学附属病院の河合誠理学療法士より、ロコモ度をチェックするテストの紹介があり、司会の森さやかさんが実演いたしました。
その後、河合誠理学療法士の紹介による健康体操を会場にお越しの皆さんと一緒に、スクワットやヒールレイズというかかとの上げ下げの体操、ウォーキングの仕方について全員で実施いたしました。
札幌医大附属病院の理学療法士らが会場で参加者にアドバイスをしながら全員で楽しく体操ができました。
参加者からは、「お話も分かりやすく、実技も楽しかった」、「骨粗しょう症の認知が大事だと思った」、「フレイルの自覚ができた」、「ロコモの知識と予防について知ることができた」など、多くの感想をいただきました。
また本トークイベントは、旭化成ファーマ株式会社様のご協力を得て実施いたしました。

当日の様子は、HTBの『医TV』で放送（10月19日〔土〕11時40分）されるほか、放送終了後は、『医TV』公式YouTubeでも配信される予定です。ぜひご覧ください。